Reken af met uw account
Afrekenen als een nieuwe klant
Het aanmaken van een account heeft vele voordelen:
Selenium is een van de belangrijkste mineralen voor ons immuunsysteem.. Op deze pagina vind je alles over de Selenium, de werking, ervaringen en bijwerkingen. Als je wil weten wat Selenium is, waarom mensen het als supplement nemen, en of het een voordeel voor je kan hebben, dan wil je deze pagina lezen.
Doe de veiligheidstest, binnen 1 minuut resultaat
Persoonlijk advies nodig voor jouw situatie?
Selenium is een essentieel spoorelement dat rode bloedcellen en lichaamscellen beschermt tegen oxidatieve schade. Het vermindert de giftigheid van zware metalen en ondersteunt de werking van de schildklier.
Het komt o.a. voor in paranoten, vis en vlees. Voor suppletie is selenomethionine — selenium gebonden aan L-methionine — de best opneembare vorm.
Dosering
Neem selenium bij voorkeur ’s ochtends, vlak voor het ontbijt.
In dierlijke en plantaardige producten komt selenium voor in de vormen selenomethionine, selenocysteine, seleniet of selenaat. Selenomethionine en selenocysteine komt het meeste voor in de voeding en neemt het lichaam beter op dan seleniet of selenaat.
Selenium ondersteunt het immuunsysteem, is essentieel voor de productie van schildklierhormonen en draagt bij tot de bescherming van cellen tegen oxidatieve schade.
Ook is selenium is goed voor de kwaliteit van het sperma, draagt bij tot de instandhouding van normaal haar en tot de instandhouding van normale nagels.
✔ Selenium draagt bij aan de normale productie van schildklierhormonen*
✔ Selenium draagt bij aan de normale werking van het immuunsysteem*
✔ Selenium draagt bij aan een normale kwaliteit van het sperma*
✔ Selenium draagt bij tot de instandhouding van normaal haar en nagels*
✔ Selenium draagt bij tot de bescherming van cellen tegen oxidatieve schade*
* De gezondheidsclaims over plantaardige inhoudsstoffen zijn momenteel in behandeling bij de EFSA. Meer achtergrondinformatie vind je op onze EU gezondheidsclaims. Voor informatie over productveiligheid verwijzen we je naar onze veiligheidspagina.
Hulp nodig? Een gezonde levensstijl vormt de basis. Natuurlijke kruiden, superfoods en voedingssupplementen kunnen hierbij ondersteunen, maar vervangen deze niet. Poeders en capsules zijn aanvullingen op je voeding, geen vervanging van gezonde gewoontes. Gebruik je medicijnen, ben je zwanger of geef je borstvoeding? Raadpleeg dan altijd eerst een arts.
Kom je er niet uit? Of wil je graag professioneel advies? Onze productadviseurs helpen je zo goed en volledig mogelijk met als je vragen op het gebied van gezondheid, voeding en voedingssupplementen.
> Start adviesaanvraagJa, selenium is een essentieel spoorelement dat belangrijk is voor schildklierfunctie, immuunsysteem en antioxidatieve bescherming. De aanbevolen dagelijkse hoeveelheid (ADH) voor volwassenen is 55 mcg per dag, en suppletie tot 200 mcg per dag wordt als veilig beschouwd.
Bij normale doseringen is selenium veilig, maar een te hoge inname (>400 mcg per dag) kan leiden tot seleniumvergiftiging, met symptomen zoals haaruitval, broze nagels, maagklachten en een knoflookachtige ademgeur. Het is daarom belangrijk om de aanbevolen dosering niet te overschrijden.
Ja, selenium kan de werking van bloedverdunners, schildkliermedicatie en chemotherapie beïnvloeden. Omdat het invloed heeft op de schildklierhormoonstofwisseling, moeten mensen met schildklieraandoeningen voorzichtig zijn met suppletie.
Login and Registration Form
Log In