Alles over Gymnema Sylvestre
Gymnema wordt in het hindi ‘gurmar’ genoemd. Dit betekent letterlijk ‘suikervernietiger’. Het is een populair supplement vanwege de gezondheidsvoordelen. Op deze pagina vind je alles over de Gymnema Sylvestre, de werking, ervaringen en bijwerkingen. Als je wil weten wat Gymnema Sylvestre is, waarom mensen het als supplement nemen, en of het een voordeel voor je kan hebben, dan wil je deze pagina lezen.
Wat is Gymnema Sylvestre?
Gymnema sylvestre (gurmar of gewoon gymnema) is een kruid uit de Ayurveda dat in de tropische regenwouden van India groeit. Gymnema wordt in het hindi ‘gurmar’ genoemd. Dit betekent letterlijk ‘suikervernietiger’.
Gymnema sylvestre extract wordt al tweeduizend jaar in de Ayurveda gebruikt, voornamelijk om de bloedsuikerspiegel op een natuurlijke manier in balans te houden.
Hoe werkt Gymnema Sylvestre?
Het actieve deel van dit kruid zit in de bladeren en heet 'gymnemisch zuur'. Dit supplement wordt vooral ingezet om een evenwichtige bloedsuikerspiegel te houden bij sport. Het vermindert volgens de Ayurveda ook de eetlust en de trek in zoetigheid.
Dosering
Gebaseerd op practice based evicence (toepassing in de praktijk), kan Gymnema Sylvestre worden geadviseerd in een dosering variërend van 400-1200 mg per dag. Bij intensieve inspanning en therapeutische doeleinden kunnen hogere doseringen gebruikt worden, daarbij rekening houdend met de persoon, interacties, indicatie etc.
Bijwerkingen?
Raadpleeg vóór gebruik een deskundige bij zwangerschap, borstvoeding, ziekte (met name diabetes) of medicijngebruik.
Gratis retourneren | Privacy & Cookies | Algemene voorwaarden | Disclaimer
