Alles over Chaga (Berkenweerschijnzwam)

Chaga (Inonotus obliquus) is een bijzondere paddenstoel die groeit in de uitgestrekte, koude wouden van Scandinavië en Siberië. Deze paddenstoel, ook wel bekend als de 'diamant van het woud', wordt sinds eeuwen door inheemse volkeren zoals het Ainuvolk van Oost-Azië gebruikt. Het unieke aan Chaga is dat het in de winter wordt geoogst, op het moment dat de actieve ingrediënten op hun hoogst geconcentreerd zijn.

Waarom is Chaga zo bijzonder?

Chaga bevat een breed spectrum aan voedingsstoffen en bioactieve verbindingen. Deze paddenstoel zit boordevol vitaminen, mineralen, fenolen en enzymen.

De paddenstoel bevat daarnaast bèta-glucaanrijke polysacchariden, evenals betulinezuur, een verbinding die door onderzoekers in toenemende mate wordt bestudeerd. Dit maakt Chaga een populaire keuze voor mensen die op zoek zijn naar natuurlijke suppletie.

haga kan worden ingenomen als thee met een aardse, milde smaak of als supplement in poeder- of capsulevorm voor een consistente dosering.

Het wordt vaak ’s ochtends gebruikt om de dag energiek te beginnen. Chaga kan zowel op een lege maag als bij een maaltijd worden ingenomen, afhankelijk van persoonlijke voorkeur.

Hoeveel Chaga moet je innemen?
De aanbevolen dosering voor Chaga-extract varieert, maar ligt meestal rond de 500-1000 mg per dag.

Waarom kiezen voor Chaga-extract?
Een extract biedt een geconcentreerde vorm van Chaga, waardoor je verzekerd bent van een hoge concentratie werkzame stoffen. Dit maakt het effectiever dan bijvoorbeeld gemalen Chaga, omdat de bioactieve verbindingen beter beschikbaar zijn voor opname door het lichaam.