Reken af met uw account
Afrekenen als een nieuwe klant
Het aanmaken van een account heeft vele voordelen:
Knoflook is een populair ingrediënt in veel gerechten. Het is ook een populair supplement vanwege de gezondheidsvoordelen. Op deze pagina vind je alles over de Knoflook, de werking, ervaringen en bijwerkingen. Als je wil weten wat Knoflook is, waarom mensen het als supplement nemen, en of het een voordeel voor je kan hebben, dan wil je deze pagina lezen.
Doe de veiligheidstest, binnen 1 minuut resultaat
Persoonlijk advies nodig voor jouw situatie?
Knoflook is een populair ingrediënt in veel gerechten. Het is ook een populair supplement vanwege de gezondheidsvoordelen. Knoflook kan op verschillende manieren worden geconsumeerd. De meest gebruikelijke manier is door het te hakken en te koken, of door het te pletten en er een pasta van te maken.
Als je meer van de gezondheidsvoordelen van knoflook wilt, kun je supplementen gebruik die extracten van de werkzame stoffen in knoflook bevatten.
Bijwerkingen?
Knoflook wordt geroemd om zijn vele gezondheidsvoordelen, maar het is belangrijk om de bijwerkingen te kennen die gepaard gaan met het eten van deze smakelijke bol. Van knoflook is aangetoond dat het de bloeddruk en het cholesterolgehalte beïnvloedt en daarom moet je uitkijken als daar medicatie voor gebruikt. Hele hoge doseringen allicine kunnen maagklachten geven.
Knoflook wordt al eeuwenlang gebruikt om veelvoorkomende kwalen te voorkomen en zit boordevol voedingsstoffen die het immuunsysteem versterken.
Het bevat ook allicine, een ingrediënt waarvan is aangetoond dat het de gezondheid beschermt.
Allicine is een chemische verbinding waarvan is aangetoond dat deze krachtige gezondheidseigenschappen heeft. Het kan worden gevonden in knoflook en vaak geldt: hoe krachtiger de knoflook, hoe hoger het allicinegehalte.
Dosering
Gebaseerd op practice based evicence (toepassing in de praktijk), kan knoflook worden geadviseerd in een dosering variërend van 1000-2000 mg per dag. Als onderhoud kan het gebruik van 1000 mg per dag volstaan. Bij intensieve inspanning en therapeutische doeleinden kunnen hogere doseringen gebruikt worden, daarbij rekening houdend met de persoon, interacties, indicatie etc.
✔ Knoflook draagt bij aan de normale werking van de bloedvaten*
✔ Knoflook draagt bij aan de normale werking van het immuunsysteem*
✔ Knoflook draagt bij aan een normaal cholesterolgehalte*
* De gezondheidsclaims over plantaardige inhoudsstoffen zijn momenteel in behandeling bij de EFSA. Meer achtergrondinformatie vind je op onze EU gezondheidsclaims. Voor informatie over productveiligheid verwijzen we je naar onze veiligheidspagina.
Hulp nodig? Een gezonde levensstijl vormt de basis. Natuurlijke kruiden, superfoods en voedingssupplementen kunnen hierbij ondersteunen, maar vervangen deze niet. Poeders en capsules zijn aanvullingen op je voeding, geen vervanging van gezonde gewoontes. Gebruik je medicijnen, ben je zwanger of geef je borstvoeding? Raadpleeg dan altijd eerst een arts.
Kom je er niet uit? Of wil je graag professioneel advies? Onze productadviseurs helpen je zo goed en volledig mogelijk met als je vragen op het gebied van gezondheid, voeding en voedingssupplementen.
> Start adviesaanvraagJa, knoflook wordt over het algemeen als veilig beschouwd en heeft diverse gezondheidsvoordelen, zoals ondersteuning van het immuunsysteem en hartgezondheid. De aanbevolen hoeveelheid voor gezondheidseffecten ligt rond 1-2 verse teentjes per dag of 600-1.200 mg knoflookextract.
Bij overmatige consumptie kan knoflook maagklachten, brandend maagzuur, een sterke lichaamsgeur of een opgeblazen gevoel veroorzaken. In zeldzame gevallen kan het ook huidirritatie geven bij direct contact. Mensen met een gevoelige maag of darmen kunnen beter met een kleine hoeveelheid beginnen.
Ja, knoflook kan een bloedverdunnend effect hebben en kan de werking van bloedverdunners (zoals warfarine of aspirine), bloeddrukmedicatie en bepaalde hiv-medicijnen beïnvloeden. Mensen die deze medicijnen gebruiken of een operatie ondergaan, wordt aangeraden om eerst hun arts te raadplegen voordat ze hoge doses knoflooksupplementen nemen.
Login and Registration Form
Log In