Reken af met uw account
Afrekenen als een nieuwe klant
Het aanmaken van een account heeft vele voordelen:
Voor de stoelgang, darmwerking en spijsvertering is er niets belangrijker dan vezels. Op deze pagina vind je alles over Psylliumvezels, de werking, ervaringen en bijwerkingen. Als je wil weten wat Psylliumvezels zijns, waarom mensen het als supplement nemen, en of het een voordeel voor je kan hebben, dan wil je deze pagina lezen.
Doe de veiligheidstest, binnen 1 minuut resultaat
Persoonlijk advies nodig voor jouw situatie?
Psyllium (Plantago ovata) is een krachtige bron van oplosbare vezels uit de vlozaadplant. Het ondersteunt een gezonde, natuurlijke stoelgang en draagt bij aan een regelmatige darmpassage.
De vezels helpen ook een stabiele bloedglucosespiegel te behouden door een geleidelijke opname van suikers. Daarnaast bevorderen ze de afvoer van afvalstoffen en passen ze goed in een reinigings- of detoxprogramma.
Psylliumvezels vormen in contact met water een kleur- en geurloze gel die tot tien keer hun eigen gewicht aan water kan opnemen. In vergelijking met andere oplosbare vezels worden ze minder gefermenteerd in de darm, wat doorgaans minder winderigheid en een opgeblazen gevoel geeft.
Psyllium vezels of psyllium husk zijn goed voor een gezonde werking van je darmen. Veel mensen hebben te weinig vezels in hun dagelijks dieet en kunnen hierdoor last krijgen van verstoppingen of juist een te vloeibare stoelgang.
De psyllium vezels bevorderen de spijsvertering en gaan niet alleen constipatie tegen maar helpt ook de balans weer te vinden bij hevige diarree.
Doordat de darmwerking verbeterd helpen de vezels je lichaam op te schonen van allerlei verontreinigingen.
✔ Psylliumvezels draagt bij aan de normale werking van de darmen*
✔ Psylliumvezels draagt bij aan de normale werking van de spijsvertering*
✔ Psylliumvezels draagt bij aan een normale bloedsuikerspiegel*
* De gezondheidsclaims over plantaardige inhoudsstoffen zijn momenteel in behandeling bij de EFSA. Voor meer informatie over gezondheidsclaims en het juiste gebruik hiervan, verwijzen we je graag naar onze veiligheidspagina.
Hulp nodig? Een gezonde levensstijl vormt de basis. Natuurlijke kruiden, superfoods en voedingssupplementen kunnen hierbij ondersteunen, maar vervangen deze niet. Poeders en capsules zijn aanvullingen op je voeding, geen vervanging van gezonde gewoontes. Gebruik je medicijnen, ben je zwanger of geef je borstvoeding? Raadpleeg dan altijd eerst een arts.
Kom je er niet uit? Of wil je graag professioneel advies? Onze productadviseurs helpen je zo goed en volledig mogelijk met als je vragen op het gebied van gezondheid, voeding en voedingssupplementen.
> Start adviesaanvraagPsylliumvezels en husks zijn de gefilterde zaadjes, dus alleen de vezels zelf. De goedkoopste manier om psyllium te gebruiken is het gebruik van de hele zaden. De hele vezels zijn vaak ook het meest effectief.
Onze Psylliumvezels vindt je ook in poeder vorm. Het is fijn gemalen, waardoor het gemakkelijk is het toe te voegen aan smoothies, in tegenstelling tot de hele vezels (husks).
Zorg ervoor dat je 1,5 tot 2 liter vocht per dag drinkt. Als je te weinig drinkt, gaan de psylliumvezels in de darm klonteren. Neem geen vezels voor het slapen gaan aangezien het metabolisme sterk vertraagt is tijdens de nacht. Meng de psylliumvezels met een groot glas water, vruchtensap of melk. Roer goed om en drink meteen op. Je kunt het ook mengen met vla of yoghurt. Maar drink dan een groot glas vocht erbij. Je kan een vol gevoel in de buik krijgen, dit hoort erbij en gaat vanzelf over. Psylliumvezels laten de ontlasting meer water opnemen. De ontlasting wordt zachter en zwelt wat op. Dit stimuleert de stoelgang.
Psylliumvezels (Plantago ovata) zijn een zeer goede toevoeging aan het dagelijkse voedsel, voor de mens maar ook voor veel huisdieren zoals honden, katten en paarden. De psyllium vezels worden ingenomen met water en eventueel bij huisdieren door het voer geroerd. De hoeveelheid water pas je aan aan de darmklachten, bij verstopping neem je de vezels in met extra water en bij dunne ontlasting met minder water. Standaard wordt 1 vol glas water (ongeveer 200 ml) per eetlepel vezels (3 gram) ingenomen met het eten. Daarbij is het belangrijk dat er goed wordt gedronken door je huisdier gedurende de dag.
Je kunt de volgende dosering aanhouden:
Honden >25 kg: 1 maal daags een volle eetlepel (3 gram) door het voer.
Honden 10 tot 25 kg: 1 maal daags een eetlepel (2 gram) door het voer.
Honden Katten: 1 maal daags een volle theelepel (1 gram) door het voer.
Neem een standaard hoeveelheid brokjes voor je hond of kat en meng dit met het water. Laat dit even wellen. Roer vervolgens de hoeveelheid psyllium vezels door het voer en roer er eventueel naar eigen inzicht nog extra water door. Je moet uiteindelijk een mengel krijgen dat goed eetbaar is. Je zult na ongeveer 2-3 dagen een verbetering zien aan de ontlasting van je hond. Mocht je hond na een week nog steeds diarree hebben dan is het geadviseerd eerst te stoppen met de vezels en je dierenarts om advies te vragen. Er is geen gevaar om de vezels langere tijd te gebruiken.
Psylliumvezels zijn een superfood dat al heel lang veilig door mensen over de hele wereld gebruikt wordt. Er is veel wetenschappelijk onderzoek gedaan met de psyllium vezel en er zijn nooit resultaten geweest die de veiligheid ter discussie stellen.
Mensen die een gevoeligheid hebben voor vezels dienen aan het begin laag te doseren. Wij adviseren altijd om bij twijfel laag te beginnen met doseren. Daarnaast moet je bij gebruik van reguliere medicijnen het niet op het zelfde moment op de dag nemen, aangezien de vezels de werking kunnen tegenhouden door de opname.
Terwijl laxeermiddelen constipatie in de hand werken, werkt psyllium juist als een transport-verbeteraar op voedingsniveau en levert het ook geen gevaren op zoals meeste laxativa wel kunnen doen.
Psyllium is een voedingsmiddel en geen farmaceutisch medicijn. Dit betekend dat het langer duurt voordat de effecten beginnen op te treden. De meeste mensen die beginnen met het elke dag nemen van Psyllium voelen de effecten na 3-10 dagen. Je merkt binnen 3 dagen dat de ontlasting op gang komt en dat de stoelgang minder pijnlijk is. We adviseren om tenminste 1 verpakking lang elke dag Psyllium te nemen om de maximale effecten te kunnen ondervinden.
Login and Registration Form
Log In