Wat is BCAA?
De afkorting BCAA staat voor ‘Branched-Chain Amino Acids’, oftewel ‘vertakte keten-aminozuren’. BCAA’s bestaan uit 3 verschillende essentiële aminozuren: leucine, isoleucine en valine.
BCAA is een tip voor mensen die intensief hebben gesport en extra innerlijke verzorging van het lichaam wensen.
Dosering
Gebaseerd op practice based evicence (toepassing in de praktijk), kan BCAA worden geadviseerd in een dosering variërend van 500-5000 mg per dag. Bij intensieve inspanning en therapeutische doeleinden kunnen hogere doseringen gebruikt worden, daarbij rekening houdend met de persoon, interacties, indicatie etc.
Bijwerkingen?
Te veel BCAA’s kunnen leiden tot de volgende bijwerkingen: vermoeidheid, misselijkheid en coördinatieverlies.
Login and Registration Form
Log In