Wat zijn Blauwe bessen?
Blauwe bessen (Bosbessen, blue berries) zijn een fruitsoort die afkomstig is van een struik met dezelfde naam. Ze worden vaak gebruikt op een gezond dieet voor een variatie aan antioxidanten.
De bosbes is een bladverliezende struik die eetbare bessen produceert. Het is inheems in Noord-Amerika en wordt op grote schaal gekweekt in de Verenigde Staten en Canada. De soort is geïntroduceerd in Europa, waar hij op droge gronden voorkomt.
Dosering
Gebaseerd op practice based evicence (toepassing in de praktijk), kan blueberry worden geadviseerd in een dosering variërend van een paar gram per dag. Bij intensieve inspanning en therapeutische doeleinden kunnen hogere doseringen gebruikt worden, daarbij rekening houdend met de persoon, interacties, indicatie etc.
Login and Registration Form
Log In