Alles over Libido

In de Ayurveda wordt seksuele energie gezien als de meest verfijnde vorm van ojas – levensessentie. Kruiden zoals shatavari, ashwagandha, maca en shilajit worden al eeuwenlang gebruikt als rasayana (versterkend tonicum) voor libido, vitaliteit en vruchtbaarheid. De Traditionele Chinese Geneeskunde werkt met kruiden als epimedium (horny goat weed), cistanche en ginseng om de nierenergie te versterken – de bron van seksuele levenskracht. In de Europese kruidengeneeskunde zien we onder meer damiana, gember en passiebloem als middelen die traditioneel zijn ingezet bij zinnelijkheid, ontspanning en relatie tot het lichaam.

In onze huidige leefstijl wordt libido vaak beïnvloed door stress, vermoeidheid, hormoonbalans, zelfvertrouwen en mentale druk. Ingrediënten als pine pollen, shilajit, maca, ginseng, muira puama, damiana en passievrucht vormen samen een subtiele maar krachtige ondersteuning van de natuurlijke seksuele energie. Niet als oppepper, maar als begeleiding naar meer vitaliteit, gevoel van verbinding en innerlijke beschikbaarheid. Deze samenstelling is afgestemd op zowel lichamelijke als mentale betrokkenheid.

• Pine pollen (dennenpollen) – Rijk aan fytonutriënten; traditioneel gebruikt in Chinese en Siberische volksgeneeskunde.

• Shilajit – Plantenhars uit de Himalaya; complex van mineralen en organische stoffen.

• Maca (Lepidium meyenii) – Wortelgroente uit het Andesgebergte; traditioneel gebruikt voor energie, vruchtbaarheid en libido.

• Ginseng (Panax) – Tonicum voor vitaliteit, vaak toegepast in fysieke en mentale veerkracht.

• Muira puama – Zuid-Amerikaanse boomschors, traditioneel bekend.

• Damiana (Turnera diffusa) – Aromatische struik; historisch gebruikt bij zinnelijkheid en verbinding.

• Passievrucht (Passiflora incarnata) – Bloemrijke plant met een kalmerende signatuur; vaak gebruikt bij ontspanning en emotionaliteit.

Deze formule is geschikt voor:

• Mannen en vrouwen van 30–65 jaar die een natuurlijke ondersteuning zoeken voor seksuele energie of verbinding

• Personen die merken dat stress, vermoeidheid of hormonale schommelingen hun libido beïnvloeden

• Iedereen die bewuster met intimiteit en lichaamsbewustzijn wil omgaan

• Ook interessant voor koppels die samen hun energie en verbinding willen verdiepen – niet prestatiegericht, maar relationeel afgestemd

Leeftijdsgroep: vanaf ca. 30 jaar; toepasbaar tot 65+, afhankelijk van levensfase en behoefte.

• Seizoen: het hele jaar toepasbaar; extra relevant in lente en herfst (periode van verandering en hernieuwde energie)

• Tijdstip van de dag:

  • Shilajit, maca & ginseng: ‘s ochtends of vroeg in de middag voor vitaliteit door de dag

  • Muira puama & damiana: later op de dag of voor het slapengaan, afhankelijk van de context

  • Passiebloem: rond rustmomenten of als onderdeel van een intiem ritueel

• Situatie: bij dalend libido, relatieverdieping, hormonale overgangen, of als ondersteunende routine bij meer lichaamsbewustzijn