Wat is Bromelaïne?
Bromelaïne is een proteolytisch plantenenzym dat wordt gewonnen uit de stengel van ananasplanten (Ananas comosus). Het wordt gebruikt om de prestaties van veel verschillende voedingsmiddelen te verbeteren, waaronder saladedressings en marinades.
Dosering
Gebaseerd op practice based evicence (toepassing in de praktijk), kan Bromelaïne worden geadviseerd in een dosering variërend van 500-1500 mg per dag. Bij intensieve inspanning en therapeutische doeleinden kunnen hogere doseringen gebruikt worden, daarbij rekening houdend met de persoon, interacties, indicatie etc.
Bijwerkingen?
Niet gebruiken bij zwangerschap en borstvoeding. Bromelaïne wordt over het algemeen goed verdragen, maar bij hoge doseringen kunnen sommige mensen lichte maagklachten ervaren. Mensen met een allergie voor ananas kunnen ook overgevoelig reageren op bromelaïne.
Login and Registration Form
Log In