Reken af met uw account
Afrekenen als een nieuwe klant
Het aanmaken van een account heeft vele voordelen:
Vitamine E is een vitamine die wordt aangetroffen in voedingsmiddelen zoals eieren, avocado en zelfs gist. Op deze pagina vind je alles over Vitamine E, de werking, ervaringen en bijwerkingen. Als je wil weten wat Vitamine E is, waarom mensen het als supplement nemen, en of het een voordeel voor je kan hebben, dan wil je deze pagina lezen.
Doe de veiligheidstest, binnen 1 minuut resultaat
Persoonlijk advies nodig voor jouw situatie?
Terwijl hij onderzoek deed naar een geneesmiddel voor beri-beri, ontdekte de Poolse wetenschapper Casimir Funk het dieetgeneesmiddel dat op een dag bekend zou worden als vitamine E.
Vitamine E is een in vet oplosbare vitamine en antioxidant. Het komt van nature voor in verschillende voedingsmiddelen, zoals plantaardige oliën, noten en volle granen. Het is belangrijk voor het behoud van een gezonde huid en haar, en helpt het lichaam ook om vrije radicalen te bestrijden die cellen kunnen beschadigen.
Dosering
Algemene onderhoudsdosis vitamine E (complex): 100-200 mg-TE per dag. De algemene therapeutische dosis van vitamine E (complex) is 100-600 mg-TE per dag.
Er zijn 8 verschillende vormen van vitamine E, die kunnen worden onderverdeeld in tocoferolen of tocotriënolen.
Tocoferolen zijn de meest voorkomende vorm van vitamine E en bevatten meestal drie dubbele bindingen, terwijl tocotriënolen een onverzadigde staart aan het einde van het molecuul hebben.
Vitamine E is een in vet oplosbare vitamine met antioxiderende eigenschappen. Het staat vooral bekend om zijn rol in celbescherming.
✔ Vitamine E beschermt de cellen tegen oxidatieve schade (vrije radicalen)*
* De gezondheidsclaims over plantaardige inhoudsstoffen zijn momenteel in behandeling bij de EFSA. Voor meer informatie over gezondheidsclaims en het juiste gebruik hiervan, verwijzen we je graag naar onze veiligheidspagina.
Hulp nodig? Een gezonde levensstijl vormt de basis. Natuurlijke kruiden, superfoods en voedingssupplementen kunnen hierbij ondersteunen, maar vervangen deze niet. Poeders en capsules zijn aanvullingen op je voeding, geen vervanging van gezonde gewoontes. Gebruik je medicijnen, ben je zwanger of geef je borstvoeding? Raadpleeg dan altijd eerst een arts.
Kom je er niet uit? Of wil je graag professioneel advies? Onze productadviseurs helpen je zo goed en volledig mogelijk met als je vragen op het gebied van gezondheid, voeding en voedingssupplementen.
> Start adviesaanvraagJa, vitamine E is een vetoplosbare antioxidant die helpt bij celbescherming. De aanbevolen dagelijkse hoeveelheid (ADH) voor volwassenen is 11-15 mg per dag, en suppletie tot 1.000 mg per dag wordt als veilig beschouwd.
Bij normale inname via voeding zijn er geen bijwerkingen, maar bij hoge doseringen (>400 mg per dag) kan vitamine E het risico op bloedverdunning en bloedingen verhogen. Extreem hoge inname kan ook maagklachten, vermoeidheid en duizeligheid veroorzaken. Vitamine E heeft een lage toxiciteit. Het gebruik van een (hoog gedoseerd) vitamine E-supplement geeft soms aanleiding tot klachten zoals misselijkheid en diarree.
Ja, vitamine E kan de werking van bloedverdunners (zoals warfarine), cholesterolverlagers en chemotherapie beïnvloeden. Omdat het een bloedverdunnend effect kan hebben, is voorzichtigheid geboden bij mensen die al anticoagulantia gebruiken.
Login and Registration Form
Log In