Reken af met uw account
Afrekenen als een nieuwe klant
Het aanmaken van een account heeft vele voordelen:
Koper is een essentieel mineraal dat in elke cel van het lichaam wordt aangetroffen. Het is ook een populair supplement vanwege de gezondheidsvoordelen. Op deze pagina vind je alles over de Koper, de werking, ervaringen en bijwerkingen. Als je wil weten wat Koper is, waarom mensen het als supplement nemen, en of het een voordeel voor je kan hebben, dan wil je deze pagina lezen.
Doe de veiligheidstest, binnen 1 minuut resultaat
Persoonlijk advies nodig voor jouw situatie?
Koper is een spoorelement dat in verschillende voedselbronnen wordt aangetroffen. Voorbeelden hiervan zijn: orgaanvlees, zeevruchten, noten, zaden, tarwezemelen, granen en meergranen producten.
Koper is een essentieel sporenmineraal dat verschillende functies heeft in het menselijk lichaam. Zo ondersteunt koper het ijzertransport in het lichaam en draagt bij aan het instandhouden van sterke bloedvaten. Ook is koper betrokken bij de pigmentatie van huid en haar en bij de energiestofwisseling.
Dosering
Gebaseerd op practice based evicence (toepassing in de praktijk), kan koper worden geadviseerd in een dosering variërend van 1-2 mg per dag. Bij intensieve inspanning en therapeutische doeleinden kunnen hogere doseringen gebruikt worden, daarbij rekening houdend met de persoon, interacties, indicatie etc.
Koper is een essentieel sporenelement dat een cruciale rol speelt in verschillende biologische processen. Het is betrokken bij energieproductie, ijzerstofwisseling, antioxidatieve bescherming en de vorming van bindweefsel en neurotransmitters.
Energieproductie: Koper is een cofactor voor enzymen zoals cytochroom c-oxidase, een sleutelenzym in de mitochondriën dat helpt bij de productie van ATP, de energiebron van het lichaam.
IJzerstofwisseling: Koper is nodig voor de functie van ceruloplasmine, een enzym dat helpt bij de opname en het transport van ijzer in het lichaam. Een kopertekort kan leiden tot bloedarmoede, omdat ijzer niet goed in de bloedbaan wordt opgenomen.
Antioxidatieve bescherming: Koper is een bestanddeel van superoxide-dismutase (SOD), een belangrijk enzym dat cellen beschermt tegen oxidatieve schade door vrije radicalen.
✔ Koper draagt bij aan de normale werking van de bloedvaten*
✔ Koper draagt bij aan de instandhouding van het kraakbeen*
✔ Koper draagt bij aan het ijzertransport in het lichaam*
✔ Koper draagt bij aan de bescherming van cellen tegen oxidatieve schade*
✔ Koper heeft een positieve invloed op de werking van het zenuwstelsel*
* De gezondheidsclaims over plantaardige inhoudsstoffen zijn momenteel in behandeling bij de EFSA. Meer achtergrondinformatie vind je op onze EU gezondheidsclaims. Voor informatie over productveiligheid verwijzen we je naar onze veiligheidspagina.
Hulp nodig? Een gezonde levensstijl vormt de basis. Natuurlijke kruiden, superfoods en voedingssupplementen kunnen hierbij ondersteunen, maar vervangen deze niet. Poeders en capsules zijn aanvullingen op je voeding, geen vervanging van gezonde gewoontes. Gebruik je medicijnen, ben je zwanger of geef je borstvoeding? Raadpleeg dan altijd eerst een arts.
Kom je er niet uit? Of wil je graag professioneel advies? Onze productadviseurs helpen je zo goed en volledig mogelijk met als je vragen op het gebied van gezondheid, voeding en voedingssupplementen.
> Start adviesaanvraagJa, koper is een essentieel mineraal dat het lichaam nodig heeft voor energieproductie, ijzerstofwisseling en antioxidatieve bescherming. De aanbevolen dagelijkse hoeveelheid (ADH) voor volwassenen is 0,9 mg per dag. Suppletie binnen deze grens is veilig, maar overmatige inname kan schadelijk zijn.
Ja, een te hoge inname van koper (>10 mg per dag) kan leiden tot misselijkheid, buikpijn, diarree en leverproblemen. Chronische overbelasting kan het risico op oxidatieve stress en neurologische schade verhogen. Het is daarom belangrijk om koper in balans te houden met andere mineralen zoals zink, omdat een te hoge koperinname de opname van zink kan verstoren. Langdurige inname van zink (50 mg per dag) zonder extra koper inname zal tot een tekort aan koper leiden. Omgekeerd kan een langdurige inname van koper tot een zink tekort leiden, raadpleeg dan een arts of therapeut in genoemde gevallen. De behoefte aan ijzer en koper neemt af naarmate we ouder worden. Een te hoge inname van deze mineralen kan op hogere leeftijd mogelijk ongewenste gevolgen hebben.
Ja, koper kan invloed hebben op de opname en werking van zink-, ijzer- en vitamine C-supplementen. Bovendien kunnen sommige medicijnen zoals antacida en zinkbevattende supplementen de koperopname verminderen. Mensen met leveraandoeningen of de genetische aandoening ziekte van Wilson (waarbij koper zich ophoopt in het lichaam) moeten extra voorzichtig zijn met koperinname.
Login and Registration Form
Log In