Hoewel de term ‘microbioom’ pas recent wetenschappelijke bekendheid heeft gekregen, wordt het idee van interne flora al eeuwenlang erkend in traditionele geneeskundesystemen. In de Ayurveda spreekt men over ama (toxines) en agni (verteringsvuur), en wordt er gewerkt met kruiden zoals triphala, gember, fenegriek en kurkuma om de darmomgeving te optimaliseren. In de TCM speelt het versterken van de milt en darmmeridiaan een centrale rol, vaak met behulp van gefermenteerde producten, sichuanpeper en lotuswortel. In de Europese kruidengeneeskunde zien we knoflook, venkel, pepermunt, zuring en gefermenteerde voedingstradities zoals zuurkool en kefir als vormen van darmondersteuning.
Login and Registration Form
Log In