Wat is Heemst?
Heemst (Althaea officinalis), of Marshmallow-plant, is een vaste plant die op natte, drassige plaatsen groeit. De bladeren zijn lang en smal en de bloemen zijn roze of wit.
Het is inheems in Europa en groeit ook in het wild in Noord-Amerika. De wortel van de plant wordt al eeuwenlang gebruikt vanwege zijn geneeskrachtige eigenschappen.
Dosering
Gebaseerd op practice based evicence (toepassing in de praktijk), kan heemst worden geadviseerd in een dosering variërend van 1000-3000 mg per dag. Bij intensieve inspanning en therapeutische doeleinden kunnen hogere doseringen gebruikt worden, daarbij rekening houdend met de persoon, interacties, indicatie etc.
Bijwerkingen?
Interacties met bloedverdunnende medicatie zijn mogelijk.
Login and Registration Form
Log In