Wat is Lucuma?
Lucuma is een vrucht met een zoete smaak en nootachtige geur. Het wordt al eeuwenlang door de Inca's gebruikt als hoofdgewas en in Midden-Amerika wordt het zelfs 'de moeder van alle vruchten' genoemd.
Lucuma is op dit moment één van de meest interessante natuurlijke suikervervangers. Het komt van een exotische vrucht uit het Andes gebied in Zuid-Amerika, net als Maca. Het is bijzonder rijk aan de vitaminen B1, B2, B3 en B5, kalium, calcium, ijzer, betacaroteen, fosfor, vezels en antioxidanten.
Dosering
Gebaseerd op practice based evicence (toepassing in de praktijk), kan lucuma worden geadviseerd in een dosering van 3 gram per dag. Bij intensieve inspanning en therapeutische doeleinden kunnen hogere doseringen gebruikt worden, daarbij rekening houdend met de persoon, interacties, indicatie etc.
Login and Registration Form
Log In