Reken af met uw account
Afrekenen als een nieuwe klant
Het aanmaken van een account heeft vele voordelen:
Gember is een populair ingrediënt in veel gerechten. Het is ook een populair supplement vanwege de gezondheidsvoordelen. Op deze pagina vind je alles over de Gember, de werking, ervaringen en bijwerkingen. Als je wil weten wat Gember is, waarom mensen het als supplement nemen, en of het een voordeel voor je kan hebben, dan wil je deze pagina lezen.
Doe de veiligheidstest, binnen 1 minuut resultaat
Persoonlijk advies nodig voor jouw situatie?
Gember is een populair kruid dat als ingrediënt in veel gerechten wordt gebruikt. Het wordt al eeuwenlang als medicijn gebruikt.
Gemberwortel bevat verbindingen die de efficiëntie van het immuunsysteem kunnen verhogen, en daarom wordt het vaak gebruikt in natuurlijke suppletie. Er zijn ook onderzoeken die aantonen dat gember kan helpen bij misselijkheid.
Dosering
Gebaseerd op practice based evicence (toepassing in de praktijk), kan gember worden geadviseerd in een dosering variërend van 500-1000 mg per dag. Als onderhoud kan het gebruik van 500 mg per dag volstaan.
Bij intensieve inspanning en therapeutische doeleinden kunnen hogere doseringen gebruikt worden, daarbij rekening houdend met de persoon, interacties, indicatie etc.
De geneeskrachtige eigenschappen van gember zijn te danken aan de aanwezigheid van drie belangrijke componenten, namelijk gingerols, shogaols en zingerones. Deze actieve verbindingen produceren effecten die bijzonder effectief zijn.
Gingerols en shogaols zijn antioxidanten die in gember worden aangetroffen. Zingerones zijn verbindingen die in gember worden aangetroffen en die als penetrante middelen werken door de trigeminuszenuw te stimuleren.
Bijwerkingen?
Gember lijkt veilig wanneer het in kleine hoeveelheden oraal wordt ingenomen, maar er zijn enkele bijwerkingen waarmee rekening moet worden gehouden voordat u grote hoeveelheden consumeert of wanneer u zwanger bent of borstvoeding geeft. Gember kan in hoge doseringen zorgen voor een opgeblazen gevoel.
✔ Gember draagt bij aan de normale werking van de bloedvaten*
✔ Gember draagt bij aan de normale werking van de darmen*
* De gezondheidsclaims over plantaardige inhoudsstoffen zijn momenteel in behandeling bij de EFSA. Meer achtergrondinformatie vind je op onze EU gezondheidsclaims. Voor informatie over productveiligheid verwijzen we je naar onze veiligheidspagina.
Hulp nodig? Een gezonde levensstijl vormt de basis. Natuurlijke kruiden, superfoods en voedingssupplementen kunnen hierbij ondersteunen, maar vervangen deze niet. Poeders en capsules zijn aanvullingen op je voeding, geen vervanging van gezonde gewoontes. Gebruik je medicijnen, ben je zwanger of geef je borstvoeding? Raadpleeg dan altijd eerst een arts.
Kom je er niet uit? Of wil je graag professioneel advies? Onze productadviseurs helpen je zo goed en volledig mogelijk met als je vragen op het gebied van gezondheid, voeding en voedingssupplementen.
> Start adviesaanvraagJa, gember wordt over het algemeen als veilig beschouwd bij normale consumptie via voeding of supplementen. Het wordt vaak gebruikt voor spijsverteringsondersteuning en misselijkheid.
Bij sommige mensen kan een hoge dosis gember leiden tot brandend maagzuur, maagklachten, winderigheid of diarree. Mensen met een gevoelige maag kunnen het beste beginnen met een lagere dosis en het geleidelijk opbouwen.
Ja, gember kan de bloedverdunnende eigenschappen versterken en invloed hebben op bloeddrukmedicatie en diabetesmedicatie. Mensen die bloedverdunners (zoals warfarine), insuline of antihypertensiva gebruiken, moeten hun arts raadplegen voordat ze gembersupplementen nemen.
Login and Registration Form
Log In