check Gratis verzending boven €50,-
check Klantwaardering: 9.5 ☆☆☆☆☆
check Voor 23.59 uur besteld, volgende werkdag in huis
check Gratis persoonlijk advies via chat of email

Alles over Supplementen bewaren

De manier waarop je supplementen bewaart, bepaalt in hoge mate de kwaliteit, houdbaarheid en effectiviteit. Vitaminen, mineralen, kruiden en oliën zijn gevoelige stoffen die onder invloed van licht, lucht, temperatuur en vocht langzaam kunnen afbreken. Door ze op de juiste manier te bewaren, zorg je ervoor dat de werkzame stoffen zo lang mogelijk behouden blijven en je optimaal profiteert van je supplementen.

 

In dit artikel lees je waarom een correcte bewaarmethode belangrijk is, welke factoren de stabiliteit van supplementen beïnvloeden, en welke praktische tips je direct kunt toepassen.

Waarom goed bewaren zo belangrijk is

  • Behoud van werking: actieve stoffen zoals vitaminen (bijvoorbeeld vitamine C of B-complex) kunnen oxideren en daardoor hun kracht verliezen.
  • Voorkomen van bederf: vocht of bacteriën kunnen capsules, tabletten of poeders aantasten.
  • Stabiliteit verlengen: een goede opslag verlengt de houdbaarheid aanzienlijk.
  • Veiligheid: onjuist bewaren kan leiden tot klontering, verkleuring of ranzigheid, wat het product ongeschikt maakt voor gebruik.

Algemene richtlijnen voor het bewaren van supplementen

  • Koel en droog: bewaar supplementen bij voorkeur tussen 15 °C en 20 °C. Vermijd extreme hitte en koude.
  • Donker: bescherm tegen direct zonlicht, want UV-straling versnelt afbraak.
  • Goed afgesloten: sluit verpakkingen altijd zorgvuldig om contact met lucht en vocht te beperken.
  • Vochtvrij: bewaar supplementen niet in de badkamer of keuken bij de kookplaat — deze ruimtes zijn vaak te vochtig.
  • Buiten bereik van kinderen: supplementen lijken soms op snoepjes of capsules, dus veiligheid staat voorop.

Speciale aandacht per supplementtype

Vitaminen

  • Vitamine C en B-vitaminen: zeer gevoelig voor licht en lucht; bewaar in originele, donkere verpakking.
  • Vetoplosbare vitaminen (A, D, E, K): minder gevoelig voor vocht, maar gevoelig voor warmte en oxidatie.

Mineralen

  • Relatief stabiel, maar kunnen klonteren door vocht. Droog bewaren is essentieel.

Poeders

  • Eiwitpoeders, creatine, kruidenpoeders: sluit de pot altijd goed af en gebruik een droge lepel om vocht en bacteriën te vermijden.
  • Bewaar nooit in doorzichtige zakjes bij direct licht.

Oliën en vetzuren

  • Omega-3, lijnzaadolie, krillolie: extreem gevoelig voor oxidatie.
  • Bewaar in de koelkast en gebruik donkere glazen flesjes of capsules.
  • Ruik bij twijfel: ranzigheid wijst op oxidatie en maakt het product ongeschikt.

Probiotica

  • Veel probiotica hebben gekoelde opslag (4 °C) nodig om bacteriestammen levend te houden.
  • Check altijd het etiket, want sommige moderne varianten zijn stabiel op kamertemperatuur.

Checklist: supplementen optimaal bewaren

✅ Originele verpakking gebruiken

✅ Droog en donker bewaren

✅ Koelkast gebruiken bij oliën, vetzuren en bepaalde probiotica

✅ Potten direct sluiten na gebruik

✅ Buiten bereik van kinderen opslaan

✅ Houd de THT-datum (ten minste houdbaar tot) goed in de gaten

 

Veelgemaakte fouten bij bewaren

❌ Supplementen in een open pot laten staan in de keuken

❌ Tabletten of capsules in een pillendoosje voor de hele maand klaarzetten (meer blootstelling aan lucht en licht)

❌ Supplementen op de vensterbank bewaren

❌ Gebruik van natte lepels in poederverpakkingen

Gratis advies op maat

Kom je er niet uit? Of wil je graag professioneel advies? Onze productadviseurs helpen je zo goed en volledig mogelijk met als je vragen op het gebied van gezondheid, voeding en voedingssupplementen.

> Start adviesaanvraag
Annet
Orthomoleculair Therapeut
Marta
Productadviseur
Persoonlijk advies nodig?
Vanwege de Europese claimwetgeving mogen we op de website niet aangeven waarvoor je deze producten kunt gebruiken op de manier die je wellicht verwacht. Gelukkig kunnen we je hier wel persoonlijk mee helpen! Gebruik dit formulier en een deskundige gaat direct voor je aan de slag.
Telefonisch advies

Bereikbaar op:
+31 (0)50 2112964

Op werkdagen 09:30 - 17:00

Stuur ons een e-mail

Stuur ons een bericht

Antwoord binnen 2 werkdagen

Gratis advies op maat

Vul dit formulier in

Advies binnen ± 12 uur

Doe de Vitaminetest

Beantwoord de vragen

Direct persoonlijk advies

Bezig met laden...
Bezig met laden...
Bezig met laden...
loader
Bezig met laden...