Wat is Lavendel?
Lavendel is een overblijvend kruid in de Lamiaceae-familie. Het heeft een zoete, bloemige geur en kan worden gebruikt voor culinaire, medicinale en cosmetische doeleinden. Lavendel wordt vaak gebruikt als zoetstof voor thee omdat het weinig calorieën bevat en veel vitamine C bevat.
Dosering
Gebaseerd op practice based evicence (toepassing in de praktijk), kan lavendel worden geadviseerd in een dosering variërend van 2000-3000 mg per dag. Bij intensieve inspanning en therapeutische doeleinden kunnen hogere doseringen gebruikt worden, daarbij rekening houdend met de persoon, interacties, indicatie etc.
Bijwerkingen?
In zeldzame gevallen veroorzaakt lavendel lichte bijwerkingen. Het kan obstipatie, oprispingen of misselijkheid veroorzaken.
Login and Registration Form
Log In