Alles over Appelazijn (Apple Cider Vinegar)
Appelciderazijn is een populair huismiddeltje. Mensen gebruiken het al eeuwenlang bij het koken en in medicijnen. Appelciderazijn heeft verschillende gezonde eigenschappen, waaronder antimicrobiële en antioxiderende effecten. Op deze pagina vind je alles over appelazijn, de werking, ervaringen en bijwerkingen. Als je wil weten wat appelazijn is en waarom mensen het als supplement nemen, dan wil je deze pagina lezen.
Wat is Appelazijn (Apple Cider Vinegar)?
Appelciderazijn wordt in twee stappen gemaakt. Eerst worden geplette appels blootgesteld aan gist, die de suikers vergist en omzet in alcohol. Vervolgens worden er bacteriën aan de alcohol toegevoegd, die deze verder fermenteert en verandert in azijnzuur - de belangrijkste werkzame stof in azijn.
Azijnzuur geeft azijn zijn zure geur en smaak. Dit zuur is verantwoordelijk voor de gezondheidsvoordelen van appelciderazijn. Ciderazijn bestaat uit 5-6% azijnzuur.
Biologische, ongefilterde appelciderazijn bevat ook een stof genaamd 'moeder', die is opgebouwd uit eiwitten, enzymen en vriendelijke bacteriën die het een troebel uiterlijk geven.
Wat doet Appelazijn?
Sommige mensen drinken zelf azijn of gebruiken het als toevoeging, zoals in saladedressing. Anderen nemen capsules of eten gummies die ermee zijn gemaakt.
Appelciderazijn bevat azijnzuur, dat ook bacteriën en melkzuur, citroenzuur en appelzuur bevat.
Gezien de koolhydraatarme samenstelling is appelciderazijn ook keto-vriendelijk. Het helpt niet alleen het lichaamsgewicht te verminderen en de eetlust te onderdrukken, maar het gehalte aan azijnzuur en polyfenolen bevordert een gezonde darmomgeving tijdens dieetroutines.
Het azijnzuur in azijn kan enzymen blokkeren die je helpen zetmeel te verteren. Zetmeelrijke voedingsmiddelen zoals brood, pasta en rijst kunnen ervoor zorgen dat de bloedsuikerspiegel stijgt na het eten.
Ontgifting helpt het lichaam te ontdoen van schadelijke gifstoffen die tot ernstige gezondheidsproblemen kunnen leiden. De lever is het grootste filtersysteem van ons lichaam en voorstanders beweren dat appelciderazijn dit proces ten goede komt.
Hoe gebruik je Appelazijn?
Je moet ernaar streven om elke dag 1.000 mg biologische appelciderazijn te consumeren. Voor vloeibare appelciderazijn is dit ongeveer 1-2 eetlepels verdund met 1-2 kopjes water.
Voor gummies van appelciderazijn moeten dit 2-4 gummies van 500 mg zijn.
Is vloeibaar beter dan een gummie?
Hoewel de vloeibare versie van nature geen toevoegingen bevat en alle voordelen van appelciderazijn biedt, is het voor veel mensen makkelijker om snel een paar gezonde gummies te nemen. De gummies die wij aanbieden zijn van hoge kwaliteit, hoog gedoseerd en hebben dezelfde effectiviteit.
Het verschil kan het beste worden uitgedrukt in gebruiksgemak. Het is natuurlijk van het grootste belang dat de aanbevolen dosis dagelijks wordt gebruikt.
Gratis retourneren | Privacy & Cookies | Algemene voorwaarden | Disclaimer
