Alles over Kalmoes
Acorus calamus is een plant uit de familie van de Acoraceae. Het is ook een populair supplement vanwege de gezondheidsvoordelen. Op deze pagina vind je alles over de Kalmoes, de werking, ervaringen en bijwerkingen. Als je wil weten wat Kalmoes is, waarom mensen het als supplement nemen, en of het een voordeel voor je kan hebben, dan wil je deze pagina lezen.
Wat is Kalmoes?
Acorus calamus is een plant uit de familie van de Acoraceae. De Sanskrietnaam voor Acorus calamus is 'Vacha', wat 'spraak' of 'zeggen' betekent. Het is bekend dat het in de Ayurvedische geneeskunde werd gebruikt als een aromatisch stimulerend en windafdrijvend middel.
Acorus calamus is een vaste plant die al duizenden jaren wordt gebruikt in de Traditionele Chinese Geneeskunde. Het wordt vaak Vacha genoemd, hoewel het ook bekend staat als Sweet Flag, Flagroot en Grass Root.
Hoe werkt Kalmoes?
Recente studies hebben aangetoond dat het verschillende gezonde en actieve alkaloïden bevat zoals beta-asaron, alfa-asaron, magnoflorine, acorine, beta-asarine, alfa-asarine en acetylmethylcarbinol.
Dosering
Gebaseerd op practice based evicence (toepassing in de praktijk), kan Kalmoes worden geadviseerd in een dosering variërend van 250-1000 mg per dag. Bij intensieve inspanning en therapeutische doeleinden kunnen hogere doseringen gebruikt worden, daarbij rekening houdend met de persoon, interacties, indicatie etc.
Bijwerkingen?
Bij te hoge doseringen kan kalmoes bijwerkingen hebben zoals misselijkheid.
Gratis retourneren | Privacy & Cookies | Algemene voorwaarden | Disclaimer
