Kelp & Zeewier

Biologische Kelp & Zeewier bij Superfoodsonline

Wat is Kelp?

Kelp (Macrocystis) is een grote bruine (zee)alg die zeer rijk is aan jodium en daarnaast kleine hoeveelheden vitamines (waaronder B-vitamines, choline en vitamine C) en meer dan 20 verschillende mineralen bevat. Kelp is een belangrijke jodiumbron voor vegetariërs, mensen die weinig zeevoedsel eten of geen gejodeerd brood en gejodeerd zout gebruiken.

Eén van de belangrijkste functies van jodium in het lichaam is dat het nodig is voor de aanmaak van schildklierhormonen in de schildklier. De twee belangrijkste schildklierhormonen die de schildklier produceert zijn T4 (thyroxine) en T3 (Tri-joodthyronine). Schildklierhormonen zorgen voor een normale groei en ontwikkeling van botten, spieren en zenuwweefsel en spelen een belangrijke rol bij het energieverbruik, de verbranding van vetten en de regulering van de hartslag en bloeddruk. Een te lage vrije T3 en T4 wordt hypothyreoïdie (trage schildklier) genoemd en een te hoge vrije T3 en T4 wordt een hyperthyreoïdie (overactieve schildklier) genoemd.

Werking & Toepassing:

groen-vinkje   Kelp is goed voor de huid
groen-vinkje   Kelp draagt bij aan een normale cognitieve functie
groen-vinkje   Kelp draagt bij aan het goed functioneren van het zenuwstelsel
groen-vinkje   Kelp draagt bij aan een normale werking van de schildklier
groen-vinkje   Kelp draagt bij aan een normale energieproductie

Wanneer kan je Kelp het beste innemen?

Kelp capsules en Kelp tabletten kan je het beste vlak voor het ontbijt of avondeten innemen met ruim water. Verse, of gedroogde, Kelp kan uiteraard aan elke maaltijd toegevoegd worden.

Hoeveel Jodium zit er in de verschillende zeewieren?

Portie/dosering

Snufje (½ gram)
100 gram
100 gram
100 gram
100 gram
100 gram
1 eetlepel
1 gram
1 gram
100 gram

Jodium (µg)

250
5600
28900
433000
14600
34200
14200
1000
1350
100000

Veilig zeewier kopen

Je kunt op veel verschillende plekken zeewier kopen. Er is echter een behoorlijk verschil in kwaliteit en veiligheid tussen verse zeewier, zeewier die je koopt bij de albert heijn of jumbo, zeewier bij de gemiddelde toko, of zeewier uit de voedingssupplementen industrie.

Verse zeewier is erg lekker, maar kan door onvoldoende analyse soms zware metalen bevatten als het niet uit een goede bron komt. Er is daarnaast ook veel minder overzicht over de verschillende buitenlandse zeewier producten die je koopt bij de toko.

Veilig zeewier kopen doe je het best bij een bedrijf dat kennis heeft van voedselveiligheid en op de hoogte is van de wettelijke normen van contaminanten. Bij superfoodsonline kan je ervan uitgaan dat de zeewier die je koopt getest en geanalyseerd is nadat het uit een inzichtelijk en veilig productieproces is gekomen.

Hoeveel Kelp moet ik nemen?

Wij adviseren dosering volgens de volgende richtlijnen:

Bij een vastgesteld jodiumtekort: 400-500 mcg/dag

Algemene adviezen volgens EFSA (European Food Safety Authority):

Leeftijd

1-10 jaar
11-14 jaar
15-17 jaar
≥18 jaar
Zwangerschap
Borstvoeding

mcg/dag

90
120
130
150
200
200

Is Kelp veilig of gevaarlijk?

Kelp is een superfood dat al heel lang veilig door mensen over de hele wereld gebruikt wordt. Er is veel wetenschappelijk onderzoek gedaan met Kelp en er zijn nooit resultaten geweest die de veiligheid ter discussie stellen.

Heeft Kelp bijwerkingen en nadelen?

Kelp mag niet ingenomen worden door mensen met hyperthyroëdie, of mensen die medicijnen gebruiken voor een te snelle schildklier. Een te hoge jodiuminname kan hyperthyroïdie, maar ook struma, hypothyroïdie en de ziekte van Hashimoto (autoimmuunthyroïditis) veroorzaken en dient vermeden te worden.

Wat zijn de ervaringen met Kelp?

Veel mensen gebruiken Kelp langdurig en zijn er zeer positief over. Het is voor veel toepassingen één van de meest effectieve supplementen die je kan kiezen. Je kunt op elke desbetreffende Kelp productpagina de reviews vinden die mensen hebben gegeven. We adviseren omdat te bekijken, ervaringen helpen!

Is jullie Kelp anders dan de Kelp van andere aanbieders?

Mensen vragen zich vaak af: "Waar is de beste Kelp te koop?" Wij leveren enkel de beste Kelp waarvan we elke stap in de productielijn weten. Er bestaat een behoorlijk kwaliteit verschil tussen dit soort producten. Wij garanderen je de beste kwaliteit voor een eerlijke prijs.

Wanneer begin ik de effecten van Kelp te voelen?

Kelp is een voedingsmiddel en geen farmaceutisch medicijn. Dit betekend dat het langer duurt voordat de effecten beginnen op te treden. De meeste mensen die beginnen met het elke dag nemen van Kelp voelen de effecten na 3-10 dagen. We adviseren om tenminste 1 verpakking lang elke dag Kelp te nemen om de maximale effecten te kunnen ondervinden.