Punarnava is een soort Indiase ginseng en wordt gebruikt in de Ayurvedische geneeskunde. Het is een populair supplement vanwege de gezondheidsvoordelen. Op deze pagina vind je alles over de Punarnava, de werking, ervaringen en bijwerkingen. Als je wil weten wat Punarnava is, waarom mensen het als supplement nemen, en of het een voordeel voor je kan hebben, dan wil je deze pagina lezen.
Punarnava (Boerhaavia diffusa) is een kruipende wijnstok met groenbruine stengels en bladeren. De bladeren zijn hartvormig, behaard en lang met een duidelijke rode streep op de stengel. Het wordt gevonden in heel India, Sri Lanka, Zuidoost-Azië en Afrika. Punarnava heeft veel namen in verschillende talen zoals Punarnava (Hindi), Punarjiva (Sanskriet), Punarmoolah.
Punarnava is een soort Indiase ginseng en wordt ingezet in de Ayurvedische geneeskunde.
In het Sanskriet betekent Punarnava letterlijk 'vernieuwen'. In de Ayurvedische leer wordt het kruid namelijk 'vernieuwende' eigenschappen toebedeeld. Op de dosha's van een persoon heeft Punarnava een verlagende werking op Vata, pitta en Kapha (tridosha).
De actieve alkaloïden in de Punarnava plant zijn Boeravinonen A, B en C.
Gebaseerd op practice based evicence (toepassing in de praktijk), kan Punarnava worden geadviseerd in een dosering variërend van 250-500 mg per dag. Bij intensieve inspanning en therapeutische doeleinden kunnen hogere doseringen gebruikt worden, daarbij rekening houdend met de persoon, interacties, indicatie etc.
Bij te hoge doseringen kan punarnava bijwerkingen hebben zoals misselijkheid.
We zijn op dit moment hard bezig met het zoeken naar een nieuw product in deze categorie. Zodra we eentje hebben gevonden die door onze strenge selectie komt zullen we het meteen toevoegen.
Misschien ken jij een product dat je graag toegevoegd zou willen zien? Dan stellen we het uiteraard enorm op prijs als je ons dat laat weten. Dat kan je doen door ons een mailtje te sturen! Mocht het interessant en mogelijk voor ons zijn dan belonen we je graag voor de gouden tip.
Gratis retourneren | Privacy & Cookies | Algemene voorwaarden | Disclaimer