De Nagkesar (Cyperus rotundus) plant is een meerjarige, kruidachtige plant die inheems is in India en Sri Lanka. Het is een populair supplement vanwege de gezondheidsvoordelen. Op deze pagina vind je alles over de Nagkesar, de werking, ervaringen en bijwerkingen. Als je wil weten wat Nagkesar is, waarom mensen het als supplement nemen, en of het een voordeel voor je kan hebben, dan wil je deze pagina lezen.
Nagkesar (Mesua ferrea) is een boom die behoort tot de familie Lythraceae. De botanische naam van de boom is Mesua Ferrea. Het is bekend onder vele andere namen zoals Yellow Mesua, Singapore Bael (Bengaals), Gulmohur en Indian Bael.
Het is een inheemse plant uit India en Sri Lanka. Nagkesar wordt al eeuwenlang gebruikt in de ayurvedische geneeskunde. De plant produceert eetbaar fruit dat wordt gebruikt in de Indiase keuken.
In India is het de officiële staatsboom van Haryana. Het staat bekend om zijn gezonde en actieve alkaloïden, namelijk mesuasine, mesuamine en mesueïne. Van de verse bladeren wordt thee gemaakt. De gezonde alkaloïden in Nagkesar zijn tannines en vitamines zoals vitamine A en C.
Gebaseerd op practice based evicence (toepassing in de praktijk), kan Nagkesar worden geadviseerd in een dosering variërend van 250-500 mg per dag. Bij intensieve inspanning en therapeutische doeleinden kunnen hogere doseringen gebruikt worden, daarbij rekening houdend met de persoon, interacties, indicatie etc.
Bij te hoge doseringen kan nagkesar bijwerkingen hebben zoals misselijkheid.
Gratis retourneren | Privacy & Cookies | Algemene voorwaarden | Disclaimer