9,45
100 gram
04-2019

Direct leverbaar!

Hiziki is een zeewier met een zwarte kleur en een lekkere, iets stevige bite. Hiziki groeit in het water op 1 tot 2 meter diep op rotsachtige bodems. Hiziki wordt zorgvuldig met de hand geoogst en in de zon gedroogd. Hiziki is heerlijk als bijgerecht of door een salade en wordt extra lekker als je shoyu en mirin toevoegt.

Extra informatie

Voedingssupplement

Voedsel

Gebruiksaanwijzing

Gebruik hiziki als bijgerecht of door een salade. Spoel de hiziki enkele keren goed af, laat het ca. 10 min. weken. Laat uitlekken en gooi en het weekwater weg. Bak het vervolgens licht aan in olie, voeg evt. andere groenten toe, blus af met; uit laten lekken; weekwater weggooien; licht sauteren, evt. andere groenten toevoegen en koken in water (ca. 15 min.). Breng op smaak met gember, knoflook, shoyu en mirin.

Ingrediënten

hiziki (* = van biologische landbouw)

Voedingswaarde

Energie (kJ) 863 kJ
Energie(kcal) 209 kcal
Eiwit totaal 6,6 g
Koolhydraten totaal 17,4 g
Suikers 1,2 g
Vet totaal 2,1 g
Vet verzadigd 0,7 g
Voedingsvezel 47,2 g
Natrium 3700 mg
Jodium 36500 mcg
Zout 9,4 g

Allergenen Informatie

Kan sporen bevatten van gluten, vis, schaaldieren en weekdieren.

Biologisch

Ja

Vegetarisch

Ja

Glutenvrij

Ja, maar kan sporen bevatten, zie allergeneninformatie

Inhoud

100 gram

Distributeur

Superfoodsonline.nl - Protonstraat 9a 9743 AL Groningen