Superfoodsonline Blog

  • Waarom is grasgevoerd beter?

    koe-gras

    Op sommige producten van ons staat aangegeven dat het grasgevoerde koeien betreft. Bijvoorbeeld bij de collageen van Great Lakes. Wat houdt dat eigenlijk in grasgevoerd? En waarom is dat beter? Lees meer

  • 3 redenen waarom moringa een echte superfood is

    moringa-boom-bloesem-trim2

    Moringa is ongekend populair

    Moringa bestaat al jaren, maar ineens werd het de kurkuma van 2018. Kurkuma domineerde de pagina's op het internet het afgelopen jaar, dit jaar is dat moringa. Waarom is iedereen zo enthousiast over deze superfood? Lees meer

  • De Beste Adaptogenen voor een goede reactie op Stress

    Rhodiola-rosea

    Waarom is stress zo slecht voor je?

    De belangrijkste reden dat stress lichamelijk schade veroorzaakt is dat het je lichaamseigen hormoon ‘cortisol’ sterk verhoogt. Het resultaat is versnelde lichamelijke veroudering, van je cellen tot organen. Daarnaast doet het je er ook ouder uitzien dan je bent. Lees meer

  • Wat is het verschil tussen tarwegras en gerstegras?

    tarwegras-gerstegras

    In het Oude Egypte maakten ze al gebruiken van de voordelen die tarwegras (triticum aestivum) biedt. Een aantal jaar geleden kwam tarwegras ook plots in Nederland in het licht, samen met zijn broertje gerstegras (barley grass). Maar wat is nou precies tarwegras en wat is het verschil met gerstegras? Lees meer

  • Producten met passie: libido verhogende producten

    libido-liefde-valentijn
    Valentijnsdag, de dag van de liefde. De dag van passie. Rode harten en chocolade vliegen je al een aantal weken om je oren.
    Een romantische of spannende nacht wordt het waarschijnlijk voor velen. Maar wat als je even geen zin hebt?
    Of als je eigenlijk wel wil, maar het vurige in je lichaam is even ver te zoeken.
    Een aantal producten kunnen je helpen om je libido op te krikken. Ik licht ze vandaag kort toe. Lees meer

  • Wat zijn Ayurvedische kruiden? Onze 5 favorieten

    ayurveda_mannen_india

    Ayurveda is een (Indiaase) traditionele geneeswijze. Het woord Ayurveda kan vertaald worden als de kennis/wetenschap (ayus) van het leven (veda). Lees meer

  • Spirulina en Chlorella: wat is het verschil?

    spirulina

    Je hebt vast al eens gehoord van spirulina of chlorella. Misschien gebruik je het zelfs al als dagelijkse aanvulling. Vroeger werd spirulina al gebruikt als voedingsbron, maar nu weten we pas echt hoeveel belangrijke voedingsstoffen algen bevatten. De twee natuurlijke multivitamines chlorella en spirulina hebben heel veel overeenkomsten. Begrijpelijk is het dan ook wanneer je jezelf afvraagt: wat moet ik kiezen, chlorella of spirulina?
    Lees meer

  • 3 redenen waarom algen awesome zijn

    meisje-algenAlgen zijn te vinden over de hele wereld en de toepassingen ervoor worden steeds breder. Je ziet algen bijvoorbeeld terug in gewone voeding maar ook in dierenvoeding en cosmetica. Lees meer

  • Kruidnoten: een gezond recept - Gluten vrij

    kruidnoten-gluten-vrij

    In sommige winkels lagen er al kruidnoten in de winkel in de nazomer. Wij schuiven misschien een beetje laat bij het feestje aan, maar beter laat dan nooit! Vandaag wil ik een recept voor heerlijke kruidnoten met je delen. Deze gezondere variant van kruidnoten is een tikkie anders dan normaal, maar net zo lekker. Misschien wel lekkerder ;). Lees meer

  • Zo maak je zelf Essiac thee | Beste recept

    Foto van Rene Essiac

    Dit bijzondere Essiac thee recept is oorspronkelijk samengesteld door een medicijnman van de Ojibwa-indianen. In 1922 heeft een hoofdzuster genaamd René Caisse haar patiënten verzorgt met de Essiac thee. De wonderlijke genezingen van haar patiënten verspreidde zich als lopend vuurtje door de wereld en sindsdien in deze beroemde Essiac kruidenmix een belangrijk onderdeel van de kruidengeneeskunde.
    Lees meer

  • Makkelijk zelf een Vitamine C masker maken

    women-facial-mask

    Vitamine C is een sterke antioxidant die onze huid tegen UV schade beschermt, maar ook de collageenaanmaak stimuleert. Voor fabrikanten is het heel moeilijk om een verzorgingsproduct te maken met vitamine C, omdat vitamine C snel oxideert. Gelukkig kunt je heel simpel je eigen, biologische vitamine C masker of serum maken! Lees meer

  • De lekkerste Proteïne Fruit Smoothie voor thuis

    Deze smoothie is zeer geschikt voor sporters, maar ook voor vegetariërs die wat extra proteïnen kunnen gebruiken. Het fruit in deze smoothie geeft een heerlijke (bijna milkshake-achtige) smaak waardoor de smoothie ook makkelijk te drinken is, zelfs voor kinderen.
    Proteine-fruit-smoothie-superfoods-online
    Deze lekkere en gezonde proteïne shake kun je in een paar minuten klaar maken. Lees meer

  • Zomerse Superfood Smoothie met Mango, Banaan en Incabessen

    Hier staat het recept voor een zomerse superfood smoothie met mango, banaan, banaanpoeder en incabessen. Deze gezonde en lekkere shake is binnen een paar minuten klaar.

    Mango-Banaan-Incabessen-Smoothie

    Lees meer

  • Broccoli Smoothie met Blauwe Bessen en Banaan

    smoothie
    Deze broccoli smoothie met blauwe bessen is een basis recept die ik 's ochtends vaak gebruik voor mijn superfood smoothies. Het is een gemakkelijk recept waarmee je verschillende superfoodpoeders kunt combineren. In de basis zitten bovendien blauwe bessen en broccoli die ook erg hoog staan in de verschillende superfoods top 10 lijstjes die je op internet kunt vinden.
    Lees meer

  • Smoothie met Mango, Banaan, Maca en Choco

    Hier staat het recept voor de superfood smoothie met mango, banaan, maca en choco en chlorofylrijke supplementen. Deze lekkere en extreem voedzame shake is binnen een paar minuten klaar.

     

    superfood smoothie groen maca cacao

    Lees meer

  • Capsules, tabletten of toch poeder

    "Wat is het verschil tussen capsules, tabletten en poeder?"

    Superfood poeder supplementen kun je in drie vormen krijgen: capsules, tabletten en poeder.

    superfood capsules tabletten poeder
    Lees meer

16 artikel(en)